Ściągnięte łopatki, wciągnięty brzuch – to tradycyjny przepis na dobrą postawę. Sama pamiętam moment, gdzieś koło 4 czy 5 klasy podstawówki, gdy zaczęłam wciągać brzuch. Byłam dumna z siebie, gdy weszło mi to w nawyk. Uważałam, że świetnie wzmacniam mięśnie brzucha, moja sylwetka prezentuje się lepiej i nie ma powodu, żeby nie wciągać brzucha. Żałuję, że nikt 12-letniej mnie nie powiedział, że wciąganie brzucha to błąd. A ja szybko zapomniałam, jak wygląda mój naturalny, rozluźniony brzuch. Pamiętam uczucie ulgi, które przyszło wraz z ciążą: nie musiałam wciągać brzucha. Jego kształt był uzasadniony. Wciąganie brzucha.. Read More

Rozejrzyj się w tramwaju lub w sklepie. Wiem, jest zima i nosimy czapki, ale postaraj się. Ile napotkanych kobiet ma naturalny kolor włosów? A Ty? Czy farbujesz? Kiedy rozmawiałam ze swoją fryzjerką o siwych włosach, których mam coraz więcej, uśmiechnęła się uspokajająco „może zaczniemy od refleksów?”. Farbowanie jest przecież oczywiste, gdy masz siwe włosy. Chyba, że jesteś mężczyzną. Dlaczego ukrywamy siwe włosy? No dobra, to zbyt banalne pytanie. Od ponad stu lat kobiety mogą farbować włosy drogeryjnymi farbami. Wcześniej, a mówimy już o starożytnym Egipcie, kobiety radziły sobie.. Read More