Domowy jogurt naturalny – sprawdzony i prosty przepis!

jogurt domowy

Praktycznie codziennie jem jogurt naturalny. Jeden kubeczek. W pewnym momencie, gdy wrzucałam do kosza kolejne opakowanie i zobaczyłam ile ich jest po tygodniu, zirytowałam się. Wszystko fajnie, sortuję śmieci, ale może dałoby radę jakoś ograniczyć zużycie tych opakowań – zaczęłam się zastanawiać. I wtedy pomyślałam o domowej produkcji jogurtu. Czy to może być trudne? Czy wymaga specjalnego sprzętu? Sprawdziłam i… mam teraz w lodówce własnej roboty, domowy jogurt naturalny. Też.. Read More

Jak przejść na wegetarianizm?

Podobno przechodzenie na wegetarianizm jest popularnym postanowieniem noworocznym. Jesteś wśród osób, które myślą o rezygnacji z jedzenia mięsa, ale nie bardzo wiesz jak się za to zabrać? Przygotowałam na tę okazję mały poradnik. Dowiesz się z niego, jak zastąpić mięso w diecie, gdzie szukać przepisów i inspiracji oraz jak się w ogóle do tego zabrać. Ja sama nie jem mięsa od około 8 lat. Podjęłam decyzję po urodzeniu Panienki –.. Read More

Jak wygląda kobiecy brzuch?

wciąganie brzucha

Ściągnięte łopatki, wciągnięty brzuch – to tradycyjny przepis na dobrą postawę. Sama pamiętam moment, gdzieś koło 4 czy 5 klasy podstawówki, gdy zaczęłam wciągać brzuch. Byłam dumna z siebie, gdy weszło mi to w nawyk. Uważałam, że świetnie wzmacniam mięśnie brzucha, moja sylwetka prezentuje się lepiej i nie ma powodu, żeby nie wciągać brzucha. Żałuję, że nikt 12-letniej mnie nie powiedział, że wciąganie brzucha to błąd. A ja szybko zapomniałam,.. Read More

Liściki do śniadaniówek czyli daj dziecku witaminę M

Czy tego chcemy, czy nie, dzieci pracujących rodziców spędzają dużą część dnia w szkole i na świetlicy. Rodzice są od 9 do 17 w pracy, dodając przejazdy… to dużo. Tak, to trudne i smutne, ale nie bardzo do przeskoczenia. Znaleźliśmy sposób na to, by w ciągu dnia przypomnieć dzieciom o tym, że jesteśmy, że kochamy i wspieramy. Każdego dnia szkoły, od września do czerwca, bez wyjątków. Zapewnić witaminę M. Tak.. Read More

Trzy dni w Budapeszcie

Decyzja, by pojechać do Budapesztu była dość spontaniczna. I dopiero w ostatniej chwili zaczęliśmy przygotowywać się do pobytu w tym mieście, czytać, oglądać plan miasta. I to był wyjazd inny niż moje dotychczasowe. Chciałam mniej zwiedzać, odhaczając na liście kolejne zabytki, a więcej po prostu być. Patrzeć na miasto, spacerować, chłonąć jego atmosferę. Oraz, przede wszystkim, spędzać czas z Ojcem Dzieciom, w scenerii pięknej europejskiej stolicy. To, co znajdziecie poniżej,.. Read More

Samotność na chwilę. Ja jej potrzebuję, a Ty?

Polubiłam samotne spacery. Szczególnie nad Wisłą. Idę spokojnie, patrzę na wodę, patrzę na niebo. Obserwuję ptaki. To taki czas dla mnie. Bardzo doceniam luksus takiej samotności, która jest wyborem, trwa chwilę i kończy się w momencie, gdy znów otoczona jestem bliskimi, w domu. Masz taki czas dla siebie? Samotność Nie trzeba nikogo przekonywać do tego, że samotność może być szkodliwa. Badania wykazują, że u osób chorych na serce samotność może.. Read More

„Wiele nas różni ale nie wpływa to na naszą bliskość” – co się stanie, gdy nie ochrzcisz dziecka?

Moje dzieci są nieochrzczone, nigdy nie chodziły na religię. W naszym przypadku było stosunkowo łatwo – poza kilkoma komentarzami nie czułam ze strony rodziny presji. Dziś, kiedy dzieci mają 8 i 14 lat, nikt już o tym nie myśli. Wiem jednak, że nie zawsze tak jest. Znam historie rodzinnych awantur i presji tak wielkiej, że do chrztu prowadzono w końcu kilkulatka, dla świętego spokoju. Zaczęłam się nad tym zastanawiać. Czy.. Read More

Familijne horrory

filmy dla dzieci

Halloween już za nami, ale na dobre kino czas jest zawsze. A jesienne i zimowe wieczory szczególnie sprzyjają temu, by usiąść rodzinnie pod jednym kocem i zajadając się domowym popcornem obejrzeć film. Wybrałam dla Was 3 naprawdę świetne, chociaż trochę straszne, filmy do rodzinnego oglądania. Tak zwane familijne horrory. Uwaga: to propozycje raczej dla dzieci starszych niż 9 lat. Ale to też musicie ocenić sami, bo Wy najlepiej znacie swoje.. Read More

Gdy ciałopozytywność ciąży

Ciałopozytywność. Bodypositivity. Akceptacja siebie. Znasz te słowa, prawda? W tym momencie #bodypositive pojawiło się na Instagramie ponad 11 milionów razy. To więcej niż trend, to nowa religia. Ciałopozytywność dla wszystkich Czekałyśmy na to. Gdybym dziś była nastolatką, obok tutoriali makijażowych znalazłabym w sieci też mnóstwo zdjęć nastoletnich dziewczyn, które nie maskują wyprysków, które nie wygładzają cellulitu i noszą krótkie bluzki odsłaniające fałdki na brzuchu. Trend, który zaczął się od promowania.. Read More

„Nowe wychowanie seksualne” Agnieszki Stein – po co nam ta wiedza?

wychowanie seksualne

Wychowanie seksualne jest teraz gorącym tematem, a wszystko za sprawą obywatelskiego projektu nowelizacji Kodeksu karnego „Stop Pedofilii”. Co w nim czytamy? Proponowana jest kara do 3 lat więzienia dla osoby, która: „propaguje lub pochwala podejmowanie przez małoletniego obcowania płciowego lub innej czynności seksualnej, działając w związku z zajmowaniem stanowiska, wykonywaniem zawodu lub działalności związanych z wychowaniem, edukacją, leczeniem małoletnich lub opieką nad nimi albo działając na terenie szkoły lub innego.. Read More