Wiecie już, że zrobienie 10 000 kroków każdego dnia jest najtańszym sposobem na zachowanie zdrowia, wąskiej talii i czego tam się jeszcze potrzebuje? Magia 10 000 kroków działa – mamy krokomierze w smartfonach albo specjalne zegarki, które na dzień dobry jako docelową wartość pokazują właśnie 10 000 kroków. Ile dziś masz na liczniku? Skąd się wzięło 10 000 kroków? Wszystko zaczęło się w latach ’60 ubiegłego wieku w Japonii. W 1964 roku w Tokio odbywały się Igrzyska Olimpijskie i sprawy sportu oraz aktywności.. Read More