Sposoby na dobry poranek

rano

Nie jestem rannym ptaszkiem. Cała nasza rodzina to taka niedźwiedzia gromadka mrucząca rano spod kołder „jeszcze mieeesiąc…”. Kilka razy podejmowałam próby. Na przykład porannego biegania, albo porannej nauki. Czegokolwiek co pozwoliłoby mi na dołączenie do tej wspaniałej grupy ludzi, którzy są aktywni i produktywni od świtu. Zawsze kończyło się spektakularną klęską. Pamiętam jak jedna z blogerek kulinarnych napisała, że o 8 rano ma już wstawioną zupę i ciasto w piekarniku… Read More

Ciało człowieka. Co o nim wiesz?

ciało człowieka

Rozmawialiśmy przy pracy. On, młody mężczyzna i ja. W pewnym momencie powiedziałam „mleko kobiece produkuje się z krwi”. Odwrócił się gwałtownie w moją stronę. „Ale jak to?!”. „No, normalnie. Mleko jest z krwi”. Miał na twarzy mieszaninę zaskoczenia, lekkiego obrzydzenia, a może nawet trochę fascynacji. „Wiesz, mleko krowie też produkuje się z krwi. Tak to działa”. Tak to działa. To nasze ciało.  

Wkładki laktacyjne. Wszystko, co powinnaś o nich wiedzieć. I konkurs!

wkładki laktacyjne

Stały przed regałem. Pierwsza dotykała swojego wydatnego brzuszka, druga kołysała wózek z niemowlęciem. Jedna mówiła, druga kiwała głową, czasem zadała pytanie. Dwie koleżanki, może przyjaciółki. Ale równie dobrze mogły się poznać minutę wcześniej. Ważne jest to, co je połączyło. Wymiana doświadczeń, ciekawość. Dwuosobowy krąg kobiet przed półką z wkładkami laktacyjnymi.   Jeśli mnie czytacie, to wiedzcie, że stałam obok i troszkę podsłuchiwałam. I miałam z tego przyjemność.    Do czego służą.. Read More

Peeling kawowy czyli sposób na domowe SPA który pokochasz

Kawa… Wiecie, jak ją uwielbiam? Zapach świeżo zmielonej, zaparzonej kawy. Bez mleka, w ulubionej porcelanie. Bez pośpiechu, albo też inaczej, szybko, w biegu, przed pracą…. Mam już swój sobotni rytuał związany z piciem kawy. Przygotowuję peeling kawowy. Schowany do słoiczka i trzymany w lodówce jest moją tajną bronią w zmaganiach z tygodniem.     Przepis na ulubiony peeling kawowy To nie jest trudne. Nie lubię wyrzucać resztek, więc do zrobienia.. Read More

Akcesoria do karmienia piersią. Moje TOP 5.

akcesoria do karmienia piersią

Co jest potrzebne do karmienia piersią? Odpowiedź jest prosta: matka i dziecko. I na tym mogłabym zakończyć mój wpis. Nie jestem zwolenniczką kupowania kolejnych gadżetów, ale są rzeczy, które po prostu warto mieć, żeby sobie ułatwić życie. Po to są. W jakie akcesoria do karmienia piersią warto się zaopatrzyć? Oto moja lista, oparta na moim doświadczeniu.    1. Biustonosz do karmienia   Dobra bielizna to nie jest coś, na czym.. Read More

Wsparcie, które nic nie kosztuje.

Sytuacji, w których młoda matka może potrzebować wsparcia, jest wiele. Ogarnięcie rzeczywistości, własne emocje, opieka nad dzieckiem, jego starszym rodzeństwem i tak dalej. Pomagają bliscy, jak potrafią i jeśli wiedzą, że kobieta potrzebuje wsparcia. W sprawach trudniejszych ważna jest pomoc specjalisty. Najczęściej chodzi o karmienie piersią – tu rady położnej, wsparcie promotorki karmienia piersią czy interwencja doradczyni laktacyjnej są tym, co najlepiej działa.    Nie masz wiedzy o karmieniu?  .. Read More

GoGirl czyli jak poprawić sobie komfort życia. I konkurs.

Nigdy nie chciałam być chłopcem. Nie zazdrościłam chłopakom niczego. Poza jednym. Zazdrościłam chłopakom tego, że mogą siusiać na stojąco. Dyskretnie. Bez dotykania toalety. A ja nigdy nie lubiłam – i nadal nie cierpię – dotykania sedesu w toalecie publicznej. Chciałam robić to na stojąco.    Dlaczego siusianie jest ważne?   Głupie pytanie? Nie ma głupich pytań. Wstrzymywanie moczu jest niezdrowe dla naszych, kobiecych mięśni dna miednicy. A żeby oddać mocz.. Read More

Tinder – sprawdziłam!

Co robi pracująca żona i matka na Tinder? Obserwuje świat. Staram się być w miarę możliwości na bieżąco z nowymi technologiami, z tym, co dzieje się w social media. Po pierwsze dlatego, że jestem ciekawa. Po drugie dlatego, że mam dzieci i chcę trzymać rękę na pulsie. A po trzecie dlatego, że to może być inspirujące.    Tinder – o co w tym chodzi?   Nie będę opisywała ani oceniała.. Read More

Ciało gotowe na plażę

Długo się zastanawiałam, wahałam, czy to ma sens. Ważyłam wszystkie za i przeciw, a w kocu podjęłam decyzję: wrzucam. Opublikowałam swoje zdjęcie w kostiumie kąpielowym, w bliższym niż kiedykolwiek planie, na Instagramie i opatrzyłam tagiem #cialogotowenaplaze  To moja odpowiedź na akcję Wysokich Obcasów. To mój głos w dyskusji o tym, jakie ciała nadają się do pokazywania. To moje wyjście ze skorupy.      Dosłownie kilka dni temu wróciłam z Izraela… Read More

Kartka Dla Mamy – edycja 4!

Kartka dla mamy

Pomyśl tylko. Jest Dzień Matki i trzymasz w ręku list. Otwierasz i wyciągasz kartkę przeznaczoną właśnie dla Ciebie. Nie znasz nadawczyni, wiesz jak ma na imię i że też jest mamą. To was łączy i pozwala zrozumieć się nawzajem. Ta kartka to prezent, przypomnienie o tym, że to nasze wspaniałe święto. Dzień Matki. Wiesz, że w tym czasie inna kobieta otwiera list, który Ty wrzuciłaś do skrzynki. Może namalowałaś ją.. Read More