Po pierwszych urodzinach – mleko Junior. Każdy producent mieszanek ma takie w swojej ofercie i reklamuje jako idealne dla małych odkrywców, rozwijających się dzieci po pierwszych urodzinach, idealne źródło wapnia i żelaza. Producenci zapominają jednak, że roczne dzieci można jeszcze swobodnie karmić piersią nie myśląc o odstawieniu i żadne mleko modyfikowane nie jest im potrzebne. Ale czasem rodzice chcą uzupełnić jadłospis dziecka, a jeśli mama nie karmi piersią, to czy na pewno musi podawać roczniakowi mieszankę?

W diecie rocznego dziecka (bez alergii) znajdują się praktycznie wszystkie produkty nabiałowe. Dajcie roczniakowi domowy koktail z maślanki i świeżych truskawek, a oszaleje ze szczęścia. Jogurt z musli, placki z cukinii i fety, dobrej jakości żółty ser… To wszystko jest pyszne i roczniak może to jeść. Jeśli lubi. Na rynku dostępne są też tzw. mleka roślinne, pomocne gdy dziecko nie może pić mleka krowiego. Można je kupić (uwaga na skład) lub zrobić samemu. Takie mleka można pić po prostu, z kubka, używać do naleśników czy ciast. Mleka roślinne różnią się składem, nie mogą zastępować mleka krowiego 1:1, ale są warte zainteresowania jako dodatek. Mleko migdałowe (przepyszne) polecane jest jako bardzo dobre źródło wapnia. Warto skonsultować się z rozsądnym specjalistą lub specjalistką od żywiania, który podpowie jak korzystać z tych napojów, co można podawać dziecku, w jakich ilościach i jak dietę bilansować.

Warto uświadomić sobie, że potrzeby młodego, intensywnie rozwijającego się organizmu są szczególne. Mleko krowie czy w ogóle nabiał nie powinien być podstawą dobrze zbilansowanej diety małego dziecka, chociaż taki obraz może nam się układać na podstawie reklam w prasie i telewizji. Serki, deserki, słodkie jogurciki wzmacniające kości i inne bzdury… Nie dajmy się nabrać. A gdy mama przestaje roczne dziecko karmić piersią, z różnych powodów, to nie zawsze musi przechodzić na mieszankę. Szczególnie, gdy maluch je już na tyle dużo innych rzeczy, że można zadbać o odpowiednie zblilansowanie diety, ilość wapnia i białka. Odpowiednie – czyli (co szczególnie ważne w przypadku białka), ani za dużo, ani za mało. Zbyt duża ilość mleka krowiego w diecie dziecka może wiązać się z anemią i to jest fakt, o którym często się zapomina.

Reasumując – jeśli musisz lub chcesz odstawić od piersi roczne dziecko, to nie ma konieczności podawania sztucznej mieszanki. Po prostu. Jeśli wcześniej, przed odstawieniem od piersi, dziecko pod osłoną matczynego mleka spróbowało nabiałowych nowości – tym lepiej.